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サッカー・そけい部痛
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    JUGEMテーマ:接骨・整骨・柔道整復師

     

     

    こんにちは。

     

    オヤージセラピストの渡邉正晴です。

     

    ゴールデンウィークが終わりました。

     

    連休中も高校生アスリートは

     

    インターハイ予選があったり

     

    ジュニアアスリートも練習や大会で

     

    頑張っていました。

     

    最近オヤージの接骨院には

     

    サッカーを頑張っている小中高生の

     

    クライアントさんがよく来てくれます。

     

    もちろん一人一人色々な症状なのですが

     

    今までのサッカーのクライアントさんに

     

    「多いかな?」と感じる症状の一つに

     

    「鼠径部痛(そけいぶつう)」があります。

     

    鼠径部というのは足の付け根の前側に

     

    あたります。この鼠径部周辺から太もも内側に

     

    痛みが見られる事があります。

     

    サッカーはボールを蹴る競技ですから

     

    同じ側の足でキックやシュートの練習が

     

    多くなると股関節周囲への負担が大きくなったり

     

    疲労が増えたりして痛みを感じるようになります。

     

    クライアントの股関節の動きと連動する骨盤の動きや

     

    柔軟性を見てみると左右で差が出ている場合が多くあります。

     

    今はどのスポーツでも低年齢、低学年から

     

    一つの競技を専門的に始める子が多く

     

    競技特有の動きや片側性の身体の使い方が

     

    あるため運動バランスや柔軟性の左右差が

     

    小学生でも見られる事が多くなってきています。

     

    まだ身体が小さく筋力も弱い時にこうした

     

    左右差に気付き改善出来たら

     

    将来のケガのリスクも減るのではと思います。

     

    ジュニアアスリートのお父さん・お母さんでも

     

    簡単なチェックでこうした小さな変化に

     

    気付くことが出来るので是非一緒にサポート

     

    していきましょう。

     

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