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インフルエンザ
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    磐田市の接骨院より






    こんにちは。

     

    オヤージセラピストの渡邉正晴です。

     

    今朝は雪にこそなりませんでしたが

     

    冷たい雨が降りました。県内も山間部や

     

    一部の地域では雪だったようです。

     

    毎日寒い日が続くと体調不良になる子も

     

    多いと思います。

     

    今年は全国的にインフルエンザが流行っています。

     

    こんな寒い日であっても練習や大会はあるので

     

    特にお子さんがスポーツをしているご家庭は普段から

     

    体調管理には気を付けていると思います。

     

    しかし子供たちは昼間は学校に行き

     

    放課後は部活やクラブでの練習で

     

    どうしても集団の中に入るため

     

    やむを得ずインフルエンザに罹患してしまう

     

    事はあると思います。

     

    予防接種をして、手洗い、うがい、マスク、栄養、睡眠・・

     

    気を付けていても罹患する人しない人がいます。

     

    いくら気合を入れてもこれだけは仕方ありません。

     

    ただ体調が悪くなった状態で学校に行ったり

     

    練習や大会に参加したりはしない方がいいと思います。

     

    周りでインフルエンザになった人がいて

     

    体調が悪くなった場合は罹患した可能性があります。

     

    医療機関を受診してインフルエンザかどうかを

     

    診てもらいましょう。

     

    症状が軽いから・・週末で明日休めるから・・

     

    試合にレギュラーで出れるから・・

     

    休まず頑張りたい気持ちは十分わかりますが

     

    結果的に他人にうつしてしまったり

     

    本人のパフォーマンスが上がらずチームに迷惑を

     

    かけることになったら・・。

     

    無理をしても良いことは一つもありません。

     

    けがやスポーツ障害によるコンディションの低下

     

    でも同じことが言えますが

     

    休むことも自分自身で正しい判断をすることが

     

    アスリートにとって必要なことだと思います。

     

    ジュニア世代では今休んでもまだ競技が続きます。

     

    まずはしっかり休んで復帰に備えましょう。

     

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