CALENDAR
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
<< January 2019 >>
ARCHIVES
CATEGORIES
MOBILE
qrcode
<< シューズと足の痛み | main | 指の捻挫 >>
足裏のアーチを診る
0

    JUGEMテーマ:接骨・整骨・柔道整復師

    磐田市の接骨院より


     

    こんにちは、

     

    柔道整復師の渡邉正晴です。

     

    夏休みが終わり地元の中学生は

     

    新人戦や体育大会へ向けての

     

    練習を頑張っています。

     

    最近当院に来ている中学生は

     

    足の症状が多いです。

     

    トレーニング中や試合中に

     

    足首や膝を捻ったり

     

    ふくらはぎや太ももを痛めたり。

     

    痛いところを診るのはもちろんですが、

     

    わたしがチェックするのは

     

    足裏のアーチです。

     

    足裏には親指側と小指側に

     

    縦方向のアーチ

     

    母指球あたりの前足

     

    横方向のアーチがあり

     

    このアーチで囲まれたヘコミが

     

    土踏まずになります。

     

    アーチは走る時の衝撃を吸収する

     

    クッションの役割

     

    蹴りだす時の力を強くします

     

    また、ふくらはぎについた筋肉

     

    と繋がっているため

     

    アーチがしっかり機能しないと

     

    ケガや痛みが起こりやすくなります

     

    当院では症状の回復期より

     

    アーチのセルフトレーニング指導や

     

    テーピングを行なっています。


     

    ジュニアアスリートとお父さん・お母さんを応援!

     

    磐田市の整体接骨院

     

    わたなべ接骨院|アスリートセラピー

     

    http://aththerapy.com

     

    〒437-1203

    磐田市福田62-3

     

    TEL 0538-58-3339

     

     

     

    | スポーツ障害・外傷 | 11:50 | - | - |