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熱中症
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    磐田市の接骨院より


     

     

    こんにちは

     

    柔道整復師の渡邉正晴です。

     

    8月も終わりですが

     

    まだまだ暑い日が続きそうです。

     

    夏休みにはお子さんたちの

     

    スポーツも大会がたくさん

     

    あったと思います。

     

    今は熱中症に対する意識も

     

    選手、保護者、指導者ともに

     

    高くなりましたが、

     

    暑いからと言って練習や大会は

     

    中止にならないと思います。

     

    ジュニアアスリートだけでなく

     

    保護者や一般のアスリートも

     

    暑い時間帯で

     

    暑さに慣らすことが必要です。

     

    気をつけたいのは

     

    練習が長期休みになって

     

    運動していない日が

     

    続いたときは要注意です!

     

    無理をせず徐々に運動強度を

     

    上げていきましょう!

     


     

    ジュニアアスリートとお父さん・お母さんを応援!

     

    磐田市の整体接骨院

     

    わたなべ接骨院|アスリートセラピー

     

    http://aththerapy.com

     

    〒437-1203

    磐田市福田62-3

     

    TEL 0538-58-3339

     

     

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